【つらい人の処方箋】『考え方を少し変えるだけで、人生が変わる』

今の環境がつらい、、、
と思っている方におすすめです。

『考え方を少し変えるだけで、人生が変わる』著：心理カウンセラーHARU

頑張っているのにうまくいかない。
思い通りにならなくて、落ち込んでいる方へ
書かれている本です。

なぜなら、筆者も同く今がつらいと思った時、
救われた内容が書かれているからです。
何に救われたのか、
心理学に救われたそうです。


なので、この本は心理学をもとに書かれています。
数々のシュチュエーションごとに
項目が分かれているので、
きっと救われる内容に会うことができます。

でも、読み切るのがたいへんでしょ

この本は、要点を上手にまとめられているので、
短い文章になってます。
なので、スイスイ読めちゃいます。


普段本を読んでない人でも、
３０分あれば読み切れますよ。
移動時間やスキマ時間にサクッとがおすすめです。



素敵な言葉の出会いがありますように。。。

ちょっと待って、著者は何者？？？

簡単に著者のご紹介します。


看護師＆心理カウンセラーであり作家とマルチに活躍されている方です。本書でも取り上げられていますが、働き始めの環境で同じように「ツライ」状況になったとき、ご自身のために心理学を学び、同じように苦しいんでいる人のためになればと活動されているようです。